Neden en az 7 saat uyumalıyız

Uykusuzluk günümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri… Geç yatıp, güne 4-5 saatlik uykuyla başlayanların sayısı giderek artıyor. Lakin yetişkinlerin günde en az 7 saat uyumaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Aksi takdirde birtakım hastalıklar kaçınılmaz olur’’ ikazında bulundu.

Kahverengi mi, beyaz mı? Hangi yumurta daha sağlıklı?

Yumurtalar, dünya çapında en yaygın tüketilen ve besin pahası yüksek besinlerden biridir. Fakat, yumurtaların renginin sıhhat üzerindeki tesiriyle ilgili halk ortasında pek çok farklı görüş bulunmaktadır. Kimi beşerler beyaz yumurtaların, kimisi ise kahverengi yumurtaların daha sağlıklı olduğunu savunur. Pekala, sahiden yumurtaların rengi sıhhat açısından bir fark yaratır mı?

Ses dalgalarıyla Parkinson’a son

Medipol Üniversitesi Parkinson Hastalığı ve Hareket Bozuklukları Merkezi'nin (PARMER) düzenlediği "Neurolab İstanbul 2024", 100'ü aşkın araştırmacıyı buluşturdu. PARMER Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Zırh, "Ameliyatsız, MR yardımıyla ses dalgalarının muhakkak noktalara ulaşmasıyla titremelerin önüne geçiyoruz" dedi.